Ассалому алайкум. Тибетнинг 5 та зарурий машқи ва шу машқлар ҳақидаги гаплар асослими ёки бўрттирилганми? Яъни бу машқларни доимий бажарганда ёшариб қолиш ёки соғайиб кетиш ва ҳоказо. Шу ҳақида маълумот берсангиз.
Тибетнинг 5 та зарурий машқи ҳақидаги гаплар асослими?
-
Saodat Rahmonova
- Постлар: 10
- Рўйҳатдан ўтган: 30 март 2019, 14:17
Жавоб: Тибетнинг 5 та зарурий машқи ҳақидаги гаплар асослими?
Ва алайкум ассалом. Бу машқлар асосан кам ишлайдиган мушаклар гуруҳи ва бўғинларни ишга туширади, моддалар алмашинувини меъёрга келишига ёрдам беради. Бу ҳақда уни мунтазам бажариб юрган инсонлардан натижасини сўраб билишингиз мумкин. Менда бошқа маълумот йўқ.
Ҳозир форумда онлине фойдаланувчилар
Ҳозир форумда: рўйҳатдан ўтган фойдаланувчи йўқ va 3 меҳмон