Жуда ҳам қаттиқ асабийлашаман

06:30 / 12.03.2018 | Шахзод | 4152
Ассалому алайкум! Ассалому алайкум,манда хам шунака жиззакилик,каттик асабийлашиш бор,шунака вактларда кулларим калтирайдиган булиб боряпти,новопасситлар даво будолмади факат вактинча карахт килди,намозларимни укийман,кетидан оятал Курсийни укийман саловот,зикр,тунги дуоларни укиб Аллохим манга узингни сифатларингдан Халимлик ато эт деб илтижо килиб дуо киламан,бир асабийлашсам тинчланишим кийин булади
Руҳшунос:
Ва алайкум ассалом! Асабийлашиш, жиззакилик, сиқилиш, жаҳл келиши бекордан бекорга пайдо бӯлмайди. Унинг пайдо бӯлиш сабабини топиш керак. Бунинг учун руҳшунос билан сухбатлашиб кӯрсангиз, руҳшунос сабабини топиб, уни батамом енгишга ёрдам беради. Ҳозирча эса, кунига камида икки литр сув ичиб туришни, нонуштага хурмо ва зайтун истеъмол қилишни, ва аксинча, аччиқ, шӯр, ӯта ёғли таомлардан тийилиб туришингизни, кечқурун уйқудан ярим соат, қирқ минут олдин илиқ бир пиёла сутга бир чой қошиқ асал солиб ичишни тавсия эта оламан. “Аср”, “Шарҳ” сураларини, истиғфор ва салавотларни тез-тез ӯқиб турсангиз қалбингизга анча сокинлик беради. Валлоҳу аълам!.