Ассалому алайкум! Мен бу йили 18 кираман шу кунларда жуда ҳам галати нарсаларни ҳис қиляпман айниқса менга турмуш қуриш ҳақида гап чиқса қандайдир қорқув бор менда 18 ёшга киришни умуман катта болмасликни ҳоҳлаб қоляпман Алҳамдулиллаҳ ота онам мени оқитиш ниятида ин шаа Аллоҳ бу йил университетга кираман лекин қандайдир атрофимдаги қизларнинг тақдири қариндош келинларга қайноналар томонидан қилнаётган зулм тухмат камситишлар менга жудда қаттиқ тасир қиляпти аниқрог қилиб айтсам уларни орнига озими қойиб коряпманда жуда ҳам уларга раҳмим келяпти қандайдир турмуш қуришни истамай қоляпман кундан кунга айниқса қайнона қайнисингил овсинларнинг қилаётган ишларини эшитсам атрофимда эркаклардан коп зулм корган аёллар бор нима учун аёлларни бундай азоблашаду деган фикр органишиб қолди мийямга ва озимга озим мени хорлашларига йўл қоймайман бу аёллар кабу ожиза болиб озимни ҳаётимни барбод қилмайман дейман ҳуллас атрофимда жуда коп негатив нарсалар бор булар оқишимга ҳам салбий тасир қиляпти ҳатто дарс пайти ҳам бу фирклар мени тарк этмаяпти яқинда мени онамга жуда катта тухмат қилишди биласизми бу тухмат онамдан кора копроқ менга тасир қилгандай боляпти уша кундан бери мен оқишга болган меҳримни шижоатимни ёқтдим соглигимда ҳам жиддий озгаришлар боляпти
– Ва алайкум ассалом! Сиздаги бу таъсирчанлик ўтиш даврида эканлигингиз сабабидан бўлиши ҳам мумкин. Кўпроқ жисмоний машқлар билан шуғулланинг. Тўғри овқатланинг ва вақтлироқ ухлаб вақтлироқ уйғанишга ҳаракат қилинг. Бу жуда муҳим амаллардир. Ҳозирги стресслик ҳолатингизда эса кўп кўп пиёда юришингиз керак. Шунда салбий ўй-ҳаёллар оқимини тўхтата олишга кучингиз етади. Одамларнинг турмушидаги салбий томонларига эътибор қаратиб ижобий томонини кўра олмаётганингиз мия фаолияти етарлича яхши эмаслигидан далолатдир.Китобларни баланд овозда тезликка катта эътибор бериб ўқиб туринг. Ҳадисларга мувофиқ мусулмон одам яхши гумонда бўлиши керак. Кимнидир ҳаёти ёмон кечаётган бўлса бошқаларнинг турмуш яхшику. Яхши турмуш тарзини кечираётган ва бахтли бўлган инсонларга кўпроқ эътибор қаратинг. Ҳамманинг ҳам ҳаёти сиз ўйлагандек ёмон эмас. Сиз келажагингизни чиройли тасаввур қилинг. Ибодат ва дуолар қилиб муқим бўлинг. Шунда ҳақиқатдан ҳам бахтингиз гўзал бўлади.Валлоҳу аълам!
