Ассалому алайкум! Ўтмишга қарасак, Расулуллоҳ соллалллоҳу алайҳи васалламнинг замонларидаги инсонлар ва кейинги валий зотлар, олим уламолар бир кунда бир маҳал овқатланишганига ёки жуда оз миқдорда ейишганига гувоҳ бўламиз. Бизнинг замонимизда аксарият одамлар ўта кўп овқатланишига ўрганиб қолганмиз. Шу қаторда ўзим ҳам. Мечкайлик қалбга, зеҳнга катта таъсири борлигини биламиз. Бу дарддан қутулишнинг иложи борми?
