Ассалому алайкум! Аллоҳ илмизни зиёда қисин мани саволим уйқи тўғрисидидеди ман қанча уйқини енгишга ҳаракат қимий уйқим келиб мудуроқ босиб юрвураман эрталаб бомдоддан кейн уҳламасам куни бўйи ҳолсиз мадорсиз юраман кундузи қайлула уйқусини уҳлаб осамам фойдаси бўмияпти ман рассаям бомдоддан кейн уҳламий ибодатда Қуръонни ёдлаш бн ўтқизишши орзу қиламан лекн дарс қиб ўтирган ҳолимдаям уҳлаб қовураман кечқурунам ҳуфтондан кейн уҳлашни одат қиганман бунга нима сабаб бўлиш мумкин дангасиликми йў соғлиғимни текширтирий дсам қайси шифокорга боришниям билмиман кўп қон босимим пасро юради 90/60 бўлиб шуям сабаб бўлиши мумкинми
– Ва алайкум ассалом! Қондаги D витаминини, ферритин, Т3,Т4 ва ТТГ гормонларини миқдорини аниқлаб терпаевт маслаҳатини тавсия қиламан. Оқсилга бой овқатлар, ҳўл мевалардан кўпроқ истеъмол қилинг. Тоза ҳавода сайр қилишни унутманг. Валлоҳу аълам!
