Ассалому алайкум! бир ухлаб турган дан кегин конглимда олиб коламан деган нарса оти шу бойи коркаман олиб колишлидан якиларими йокатиштан олдин тогри кабул килардим хозир ойласам вахимага тушиб калтираб юрагим тез уриб музлаб колиб йиглеман шу иш болгандан бери бу дунйоди хечтимасига кизикмай куйдим факат нариги дунйоди ойледигон боб колдим иш килиштан олдинхам олиб косамчи деган хайол келоради якиларими йокатиб койсамчи ухломиман коркаман ухлаб огамасликтан юрагими котаргиздим вахима уясини ичтим бари коркув бор хар битта ишими гунох киляпан деган хайол кетмаяпти мен 18киргаман кимдур окитишяпти сени диди кимдур коркиб кетин дийишяпти нима килсам болади бу холат 3хафтадан бери боляпти кулганиям кокаман йиги келади деб йордам беришингизни сурайман жавоб учун рахмат.
– Ва алайкум ассалом! Сиздаги бу ҳолат кўп йиллик стрессларнинг йиғиндиси, уйқусизлик, нотўғри турмуш тарзини кечирганлигингиз сабабидан келиб чиққан ҳолат бўлиши мумкин. Кун тартибига қаттиқ риоя қилишингиз ниҳоятда муҳим. Албатта психотерапевт ёки психиатр қабулига боришингиз зарур. Баъзи муолажалар ва дори-дармонларни қабул қилганингиздан сўнг аҳволингиз анча енгиллашади. Сўнг яхши мутаҳассис психолог қабулига албатта боришингиз ва бошингиздан ўтган ҳар бир стресс ҳолатларнинг юзасидан ишлаб чиқиш зарур бўлади. Психотерапевт ёки психиатр қабулига борганингиздан сўнг бизнинг Пешқадам мактабимиз қошида очилган “Аёл-қизларга маънавий кўмак” лойиҳамизга мурожаат этишингиз мумкин. Лойиҳамизда кўпгина малакали мутаҳассис психологларимиз хизмат қилиб келишмоқда. Бот орқалик бемалол мурожаат этишингиз мумкин. Мурожаат учун: @qalblarga_komak_bot. Ёки +998931078878 рақамига қўнғироқ қилишингиз мумкин. Валлоҳу аълам!
